 |
INNEHÅLL
|
 |
|
 |
EVREKA SÖK |
 |
|
| |
Kokbok
|
Wokad kycklingfilé
|
|
|
|
|
Antal per/st |
3 |
|
|
Tillagningstid |
25 min |
|
|
|
|
Ingredienser:
2 st Kycklingfiléer
3 msk soya
1 msk olivolja
1/2 zuccini
1 stor paprika
1 purjolök
1-2 vitlöksklyftor
1 gul lök
|
|
|
|
|
Beskrivning:
Lägg kycklingen i marinaden so du gör av soyan, oljan
och vitlöken. Skär den först i strimlor.
Skär alla grönsaker i strimlor.
När du är färdig med grönsakerna kan du värma en
wokpanna. I lite olivolja bryner du kycklingen och
lägger däeefter i grönsakerna.
Koka jasminris till.
|
|
|
Martin
|
Datum: 97-03-20
|
|